Всем привет! Занимаюсь с апреля 2015, за это время ушло почти 8кг лишнего веса. Результат заметен скорее больше по объемам и внешнему виду, нежели по собственному весу, это минус 2 размера одежды! Пару лет назад я тоже была около 70кг, но вещи сидели совершенно по другому! Сейчас же приходится менять гардероб! ? Тело более подтянутое, заметно похудели проблемные места, также неплохо прибавила в силовых показателях. На первом занятии для меня оказалось проблемой просто поприседать с собственным весом, сейчас же это уже работа со штангой в 50кг! Спасибо Саше за индивидуальный подход в тренировках и консультации по питанию!